Kreatiini

Kreatiini

Kreatiini toimii solujen energianlähteenä. Se on erityisesti apuna lyhytkestoisen ja korkean intensiteetin fyysisissä suorituksissa. Kreatiinia löytyy lihaksista ja sitä saadaan myös ruokavaliosta.  Kreatiinia saadaan ravinnosta kalasta ja lihasta, mutta yli 95 prosenttia kehon kreatiinista muodostuu maksassa. Ravinnosta saatava kreatiini ei siis ole välttämätöntä elimistön kreatiinin saannille. Kreatiini on suosittu lisäravinne lihaskuntoa kasvattavien keskuudessa ja erilaisten … Lue lisää

Taivalmäki 9, 02200 Espoo
Y-tunnus 16825671

Aloita terveelisempi elämä